2018年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
|
1982 kcal
|
脂質: 56.21g | たんぱく質: 79.26g | 炭水化物: 151.34g.
朝食: Морковь, Чай с Лимоном и Сахаром, Льняное Масло, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Курица Вареная. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Толстолобик, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. 夕食: Город Сыра Сыр Копченый, Lay's Чипсы, Пиво, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Салат Свекольный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|