2018年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1982 kcal 脂質: 56.21g | たんぱく質: 79.26g | 炭水化物: 151.34g.   朝食: Морковь, Чай с Лимоном и Сахаром, Льняное Масло, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Курица Вареная. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Толстолобик, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. 夕食: Город Сыра Сыр Копченый, Lay's Чипсы, Пиво, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Салат Свекольный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. もっと...
週に0.0 kg増量中

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