2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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210 kcal
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脂質: 3.80g | たんぱく質: 8.70g | 炭水化物: 31.00g.
朝食: Woolworths Low GI Brown Seed Bread. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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