2018年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
|
1257 kcal
|
脂質: 48.86g | たんぱく質: 73.49g | 炭水化物: 133.13g.
朝食: Your Super Food Power Matcha, Lifeplus Triple Protein Shake, Banane, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt. 昼食: Grünländer Mild & Nussig. 夕食: Kohlrabi, Bonbon. 軽食/その他: Katjes Fred Ferkel, Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Ei, Mandarine. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|