2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
|
1867 kcal
|
脂質: 88.28g | たんぱく質: 154.62g | 炭水化物: 120.88g.
朝食: Стародворские Колбасы Ветчина Фермерская , RASA Сыр Light 20%, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Большая Кружка Ряженка 4%, Жареное Яйцо, RASA Сыр Light 20%, Стародворские Колбасы Ветчина Фермерская , Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. 夕食: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, ВкусВилл Кокос Ежевика Миндаль Десерт Взбитый. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
 コメント
Хоть маленький, но минус 😉
2018年 11月 19日 投稿者: h0neyda
|
:) да что-то всё так на месте встало, что даже не обольщаюсь 🤷🏻♀️ Может это перед кд.. но это я уже утешаю себя))
2018年 11月 19日 投稿者: Alina♡Frost
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|