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😊
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69.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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1055 kcal
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脂質: 30.32g | たんぱく質: 87.69g | 炭水化物: 103.49g.
朝食: Aldi Runderrookvlees, Becel Bio Boter, Milbona Cottage Cheese, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl). 昼食: Plus Runderrookvlees, Baresa Verse Geitenkaas Spread Honing, No Fairytales Wortel Tortilla, Gekookt Ei. 夕食: Plus Varkenshaas Culinair, AH Zoete Stoofpeertjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Broccoli. 軽食/その他: Milbona Skyr Natuur. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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