2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
|
1364 kcal
|
脂質: 68.47g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 120.32g.
朝食: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Свинина Лопатка, Кефир 2,5%, Салат Овощной. 軽食/その他: Мёд, Брест-Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|