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Arina_fatty
日記
2018年 11月 19日
Arina_fattyの日記, 2018年 11月 19日
Arina_fattyさんの自己紹介
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Сегодня первый раз сходила на лёгкую атлетику, не думала что будет так тяжко по сравнению с аэробикой. 🙀😼 Но за то теперь можно позволить себе больше калорий 😁😋 Всё таки 7 трень в неделю это классно 😁🖤🤩
50.9 kg
これまでの減量分:
3.1 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 11月 19日:
1254 kcal
脂質: 38.46g | たんぱく質: 51.08g | 炭水化物: 175.22g.
朝食:
Вода, Восточные Гренки.
昼食:
Пицца Домашняя.
夕食:
Восточные Гренки, Тыквенный Сок.
軽食/その他:
Лаваш Армянский.
もっと...
1088 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, 走る - 時速11km - 30 分, ボディービル - 1 時間, Apple Health - 20 時間 30 分.
もっと...
週に4.2 kg減量中
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