2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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711 kcal
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脂質: 25.49g | たんぱく質: 21.80g | 炭水化物: 101.05g.
朝食: Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. 昼食: Figues, Mandarine, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. 夕食: La Laitière Yaourt Saveur Citron, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Pomme, Thé Earl Grey. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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