2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
|
1835 kcal
|
脂質: 165.07g | たんぱく質: 108.00g | 炭水化物: 37.35g.
朝食: Гост Скумбрия Атлантическая Бланшированная в Масле, Annie’S Organic Ketchup, Жареное Яйцо. 昼食: Брест Литовск Сметана 26%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Зеленый Лук, Домашний Свиной Бульон, Свинина Отварная. 夕食: Лук, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Брест Литовск Сметана 26%, Greenbox Борщ с Индейкой. 軽食/その他: Гранат. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|