2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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1917 kcal
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脂質: 70.66g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 276.71g.
朝食: Банан, Чай, Яблоко, Ячневая Каша на Молоке. 昼食: Шоколадное Печенье, Банан, Яблоко, Кефир 1%. 夕食: Пирожное Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капустный Салат. 軽食/その他: Каждый День Сыр Маскарпоне, Сушки, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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