2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
|
1968 kcal
|
脂質: 95.39g | たんぱく質: 109.42g | 炭水化物: 171.18g.
朝食: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сметанин Молоко 1,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Яйцо Куриное. 昼食: Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Гречка Отварная. 夕食: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. 軽食/その他: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сметанин Молоко 1,5%, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|