2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
|
2257 kcal
|
脂質: 162.61g | たんぱく質: 78.86g | 炭水化物: 118.88g.
朝食: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лето Яйцо Куриное, ВкусВилл Булгур , ВкусВилл Ядра Орехов Фасованные: Ядра Фундука Жареные. 昼食: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рыбарь Печень Трески, ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Шпинат, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|