2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 42.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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2255 kcal
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脂質: 109.85g | たんぱく質: 118.56g | 炭水化物: 196.55g.
朝食: Терра Овсянка Плющенная, Добряна Молоко 2,5%, Премия Мёд Липовый, Walnuts, Apple, Banana. 昼食: Тульчинка Сыр Российский , Duck Meat , Egg. 夕食: Молокія Молоко 2,5%, Mandarin Orange (Canned or Frozen), Roshen Вафли, Торчин Кетчуп Лагідний, Тульчинка Сыр Российский , Росток Хлебец , Жменька Хлебец Рисовый , Duck Meat . 軽食/その他: Добряна Молоко 2,5%. もっと...
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週に6.8 kg増量中
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