Mia -Linの日記, 2018年 11月 19日

11:00今天體脂43.3%基礎代謝1154，體內年齡66歲，💩

65.3 kg これまでの減量分: 3.8 kg. 残り: 5.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:

477 kcal

脂質: 17.31g | たんぱく質: 30.78g | 炭水化物: 52.12g. 昼食: 芥菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 稀飯. 夕食: 稀飯, 大塊雞肉湯（罐頭）, 芥菜. もっと...

週に2.8 kg減量中


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Mia -Linの体重の記録