2018年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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679 kcal
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脂質: 26.77g | たんぱく質: 47.38g | 炭水化物: 65.40g.
昼食: Huevo, Tomates Cherry, Palta, La Serenísima Queso Port Salut Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Valente Budin Marmolado, Frutillas, Arándanos, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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