2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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858 kcal
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脂質: 58.31g | たんぱく質: 39.66g | 炭水化物: 54.37g.
朝食: Meg Cheddar Keju Cheddar, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream. 昼食: Meg Cheddar Keju Cheddar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 夕食: Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Tropicana Slim I Sweet, Nutrijell Jelly Powder, Sun Kara Santan Kelapa Cair. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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