2012年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.2 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 8日:
|
2222 kcal
|
脂質: 83.90g | たんぱく質: 71.48g | 炭水化物: 286.43g.
朝食: Sugar Free Syrup, Homestyle French Toast, Promise activ Light Spread. 夕食: 2% Fat Milk, Multi Grain Cheerios. 軽食/その他: 100 Calorie Packs - Sour Cream & Onion, American Cheese, Snack Cracker, lightly salted tiny twist pretzels , Coffee with Cream, 2% Fat Milk, Breakfast Treats Original, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|