2012年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 8日:
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1944 kcal
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脂質: 57.85g | たんぱく質: 51.15g | 炭水化物: 258.77g.
朝食: Light or Lite Cream Cheese, Sesame Bagel, Twice The Fruit Berries of The Woods, Coffee. 昼食: Tea with Milk, Granny Smith Apples, Water. 夕食: Chocolate Cream Pie (Individual Size or Tart), Olive Oil, Chunky Vegetable Soup (Canned), 4 Berry Blend, Shrimp, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cappuccino, Oysters, Soft White Roll, Red Table Wine, Olive Oil, Water. 軽食/その他: Yoptimal Yogurt, Cinnamon Mini Donuts, Peaches, Triple Chocolate Cookie. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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