2018年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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676 kcal
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脂質: 20.51g | たんぱく質: 31.73g | 炭水化物: 91.79g.
朝食: Banana Nanica, Bimbo Rap10 Fit, Pullman Rap10 Fit. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella, Regina Queijo Mussarela. 夕食: Aurora Suco de Uva Integral. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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