2018年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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1200 kcal
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脂質: 19.78g | たんぱく質: 57.76g | 炭水化物: 179.86g.
朝食: Herta Kräuterschinken , Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. 昼食: Barilla Olive, Edeka Gnocchi. 夕食: Erasco Linsentopf mit Schweinefleisch. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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