2018年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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1170 kcal
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脂質: 37.42g | たんぱく質: 33.40g | 炭水化物: 183.33g.
朝食: Gatorade Limão, Royal Gelatina Cereja, Parmalat Leite Semi Desnatado, Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja). 昼食: Royal Gelatina Cereja, Do Bem Suco de Laranja Integral, Sopa de Abóbora. 夕食: Royal Gelatina Sabor Morango, AdeS Soja + Suco de Maçã, Sopa de Abóbora. 軽食/その他: Royal Gelatina Cereja, AdeS Soja + Suco de Maçã. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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