2018年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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1585 kcal
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脂質: 82.09g | たんぱく質: 196.01g | 炭水化物: 7.82g.
昼食: Músculo Bovino. 夕食: Músculo Bovino, Vivenda do Camarão Camarão Frito. 軽食/その他: Quaker Farelo de Aveia, Músculo Bovino. もっと...
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週に7 kg減量中
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