2018年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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1632 kcal
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脂質: 22.97g | たんぱく質: 40.88g | 炭水化物: 316.37g.
昼食: Яблочный Сок. 夕食: Пицца Маргарита. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Гематоген. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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