2018年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
|
738 kcal
|
脂質: 15.83g | たんぱく質: 47.79g | 炭水化物: 100.91g.
朝食: Активиа Питьевой Йогурт , Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Царь Хлопья 4 Злака. 昼食: Дорадо, Салат с Креветками. 夕食: Финик, Кукурузные Панкейки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|