|
Put on a little
|
77.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
|
1415 kcal
|
脂質: 37.22g | たんぱく質: 57.32g | 炭水化物: 208.41g.
朝食: Mornflake Orchard Oat Granola, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Bread, Batchelors Cup A Soup Tomato. 夕食: Apple and pear crumble, Tesco Broccoli Florets, Bisto Gravy Granules, Homemade Yorkshire pudding, Tesco Carrot, Paxo Sage and Onion Stuffing, Morrisons White Potatoes, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Sprouts. 軽食/その他: Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|