2018年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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1924 kcal
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脂質: 68.49g | たんぱく質: 104.02g | 炭水化物: 154.09g.
昼食: Борщ, Сахар, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Дольче Десерт Банан с Шоколадом , Лангустины, Сахар, Кофе Латте, Оливковое Масло, Жареная Картошка, Villa Krim Вино Белое Сухое, Овощи Гриль, Карп Жареный, Селедка. 軽食/その他: Сахар, Вино Мерло. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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