2018年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.7 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
|
906 kcal
|
脂質: 33.36g | たんぱく質: 114.01g | 炭水化物: 47.57g.
朝食: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Becel Leicht, Spiegelei ohne Fett, Babybel Mini Babybel Light, Houdek Mini Frikadellen Fettreduziert. 夕食: Becel Leicht, Bonduelle Champignons Ganze Köpfe , Rote Paprika, Kirschtomaten, Kaufland Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|