2018年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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1551 kcal
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脂質: 37.59g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 239.04g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Банан, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Картошка Тушеная, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Огурецы Сладкого Рассола. 軽食/その他: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). もっと...
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週に13.3 kg増量中
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