2012年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 8日:
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1785 kcal
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脂質: 69.90g | たんぱく質: 96.51g | 炭水化物: 131.31g.
朝食: Frühstücks-Konfitüre Aprikose, Joghurt Mild, 3,5% Fett, Speise Quark 20% Fett. 昼食: Surimi, Cocktail Sauce. 夕食: Rindersteak, Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Wiener Würstchen, Sekt, Weintrauben, Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Wiener Würstchen. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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