|
Вот это минус!!! Буду счетать, что корпоратив слился)
|
60.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
|
2093 kcal
|
脂質: 73.50g | たんぱく質: 116.42g | 炭水化物: 225.34g.
朝食: Eco Botanica Вафли, Путина Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Кленовый Сироп, Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Останкинский Творог Обезжиренный. 昼食: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Путина Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ikea Горчица Мягкая, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Гороховый Суп. 夕食: Бабаевский Элитный 75% Какао, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Елисей Рыба с Овощами, Вино Красное Сухое, Овощи Запеченные (в Духовке). 軽食/その他: Рахат Конфеты Кузнечик, Пирог из Лаваша с Творогом и Бананом, Фармстандарт Ферро Гематоген, Магнит Яблоко, Пирог из Лаваша с Творогом и Бананом, Лазурь Печенье Пиччи Классические, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|