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體脂20.8
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51.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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481 kcal
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脂質: 9.02g | たんぱく質: 23.56g | 炭水化物: 81.54g.
朝食: 黑咖啡, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 脱水豆腐, 豆芽菜. 昼食: 茶裏王 日式無糖綠茶, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 黑咖啡, Costco 藍莓貝果. 軽食/その他: Brookside Dark chocolate . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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