2018年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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919 kcal
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脂質: 30.32g | たんぱく質: 50.17g | 炭水化物: 73.81g.
朝食: Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Société Roquefort, Soignon Mi-Chèvre. 昼食: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Panzani Tagliatelle, Auchan Crème Fraîche Légère, Herta Lardons Nature, Красное Вино Медок Пьер Шано. 夕食: Красное Вино Медок Пьер Шано, Picard Purée de Céleri Rave, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Blanc de Poulet Auchan Tranche Poulet. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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