|
Haft dietbreak i 5 dagar nu och stabiliserat vikten.
|
84.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
|
4222 kcal
|
脂質: 189.28g | たんぱく質: 256.36g | 炭水化物: 402.77g.
朝食: Arla Kefir, Espressokaffe, Star Nutrition Omega-3. 昼食: Eldorado Thai Sweet Chilisås, Garant Kycklinginnerfilé, Tomater, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Vitlök, Olivolja, ICA I Love Eco Nötfärs 15%, Jasminris, Nötfärs 15%, Vitlök, Olivolja. 夕食: Jasminris, Nötfärs 15%, Vitlök, Olivolja, Jasminris, Nötfärs 15%, Vitlök, Olivolja, Jasminris, Nötfärs 15%, Vitlök, Olivolja. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|