2018年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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1999 kcal
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脂質: 95.17g | たんぱく質: 66.14g | 炭水化物: 222.24g.
朝食: Сырная Лепешка, Варенье, Чай, Гречка Отварная. 昼食: Борщ, Пирог с Мясом. 夕食: Торговая Площадь Курица Копченая, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 軽食/その他: Бутерброд с Маслом и Колбасой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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