2018年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 18日:
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1540 kcal
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脂質: 35.02g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 230.13g.
朝食: Energy Diet Cappuccino . 昼食: Фунчоза, Семга на Гриле. 夕食: Фунчоза. 軽食/その他: Шарлотка с Яблоками, Energy Diet Cappuccino. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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