2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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1006 kcal
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脂質: 36.19g | たんぱく質: 79.96g | 炭水化物: 86.89g.
夕食: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Pão Francês, Bem Brasil Mais Batata. 軽食/その他: Olé Ameixas em Caldas, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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