2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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1217 kcal
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脂質: 54.02g | たんぱく質: 87.05g | 炭水化物: 104.26g.
朝食: Café com Leite Integral, Panqueca de Banana. 昼食: Maionese, Batatas Fritas, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Beterrabas, Pimentão Verde, Cebolas, Tilápia. 軽食/その他: Abóbora Cabotia, Nozes de Nogueira, Melancia. もっと...
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体重に変化ありません
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