2018年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
|
1834 kcal
|
脂質: 62.57g | たんぱく質: 105.44g | 炭水化物: 181.02g.
朝食: Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pane al Formaggio, Riso, Roadhouse Caesar Salad , Condimento per Caesar Salad. 夕食: Vino Bianco da Tavola, Spaghetti ai Frutti di Mare, Capesante, Cozze Cotte, Pane Bianco. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|