2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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1469 kcal
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脂質: 70.43g | たんぱく質: 72.62g | 炭水化物: 135.23g.
朝食: Innocent Coconut Water, Co-Op Breakfast Smoothie . 夕食: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Pizza Hut BBQ Chicken Wings (7), Chip Shop Chips. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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