2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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743 kcal
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脂質: 35.54g | たんぱく質: 33.93g | 炭水化物: 72.23g.
朝食: Mamão Formosa, Café. 昼食: Ervilhas Cozidas, Ovo (Inteiro), Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Rúcula. 夕食: Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Água, Lacta Bis (7g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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