2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
|
1406 kcal
|
脂質: 74.49g | たんぱく質: 90.42g | 炭水化物: 99.13g.
朝食: Красное Яблоко, Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Семушка Курага. 昼食: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Русское Море Кета Запечённая, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 夕食: Кокосовое Молоко, Шашлык из Курицы, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. 軽食/その他: Фундук Фундук. もっと...
|
|