|
:)
|
58 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
|
778 kcal
|
脂質: 33.57g | たんぱく質: 81.76g | 炭水化物: 34.06g.
朝食: Kırmızı Domates, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Tavuk Çorbası. 軽食/その他: Ülker Piko. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|