2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
|
1135 kcal
|
脂質: 38.54g | たんぱく質: 94.13g | 炭水化物: 110.32g.
朝食: Финик, Орехи Кешью, Миндаль, Макси Вишня Сушеная, Кофе с Молоком, Творог 5%, Овсяноблин ПП_ Моё. 昼食: Кофе с Молоком, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. 夕食: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Телятина Томленая. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|