2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
|
1372 kcal
|
脂質: 54.23g | たんぱく質: 84.79g | 炭水化物: 138.06g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Президент Сыр Бри, Сметана, Перекресток Варенье Клубничное, Сырники из Обезжиренного Творога. 昼食: Сметана, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сырники из Обезжиренного Творога, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Икра, Жареное Яйцо. 夕食: Виноград, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Банан. 軽食/その他: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|