2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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1145 kcal
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脂質: 66.50g | たんぱく質: 46.40g | 炭水化物: 102.31g.
朝食: Кофе с Молоком, Boombar Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Глобус Торт Печеночный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Борщ со Свининой. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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