2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
|
948 kcal
|
脂質: 31.04g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 83.59g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький, Белый Город Молоко 2.5%, Большая Чашка Цикорий, Магкейк. 昼食: Ашан Сухари из Хлеба, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная, Куриный Бульон. 夕食: Здравник Цикорий Растворимый, Ого Хлебцы Кукурузные, Мёд, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|