2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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1267 kcal
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脂質: 71.63g | たんぱく質: 56.74g | 炭水化物: 100.92g.
朝食: Савушкин Теос, Беллакт Творог 4%, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. 昼食: Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Батон, Кофе с Молоком. 夕食: Приготовленные Грибы (без Жира), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная, Голубцы. 軽食/その他: Беллакт Крем Творожный, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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