2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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1656 kcal
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脂質: 56.96g | たんぱく質: 68.22g | 炭水化物: 213.86g.
朝食: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Barilla Спагетти #5, Кетчуп. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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