2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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1483 kcal
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脂質: 86.48g | たんぱく質: 101.57g | 炭水化物: 74.75g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Десертный Бриошь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Славянские Традиции Творог с Начинкой "Вишня", Семга Слабосоленая. 昼食: Брест Литовск Копченый Сыр, Сервелат, Harry's Десертный Бриошь. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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