2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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1443 kcal
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脂質: 57.63g | たんぱく質: 80.79g | 炭水化物: 147.58g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Омлет. 昼食: Банан Яблоко, Кефир 1%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Роллы Филадельфия, Пицца Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Морковь, Авокадо Авокадо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Филе Индейки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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